Equilibre et Harmonie
Je donne des cours individuels et collectifs de Hatha yoga (débutants bienvenus).
Mon travail est axé autour de la respiration, relaxation et la pratique de postures adaptées à chacun.
La coordination des mouvements avec le souffle permet d'apaiser le mental et de retrouver une harmonie entre le corps et l'esprit.
Par une pratique régulière, le yoga permet de mieux gérer ses émotions et son stress.
Mon travail est axé autour de la respiration, relaxation et la pratique de postures adaptées à chacun.
La coordination des mouvements avec le souffle permet d'apaiser le mental et de retrouver une harmonie entre le corps et l'esprit.
Par une pratique régulière, le yoga permet de mieux gérer ses émotions et son stress.
Contact
7 Villa des Lyanes
75020 Paris
Département : Paris
Pays : France
Tel: 06 80 46 72 50
